Browsed by
Kategori: Kost og ernæring

MyFitnessPal og brugen af appen i hverdagen

MyFitnessPal og brugen af appen i hverdagen

Appen MyFitnessPal

MyFitnessPal, er en app, som jeg bruger på min Iphone.

MyFitnessPal

I løbet af min skadesperiode på lidt over 6 måneder, fulgt af en 3 ugers sommerferie, må jeg bare konstatere, at kampvægten er blevet for høj!

Det, kombineret med det planlagte Gendarmsti løb om ca. 8 uger betyder, at det skal der bare gøres noget ved.

Jeg har tidligere har glæde af, at benytte appen MyfitnessPal til Iphone. Med denne app, kan jeg sætte et mål for hvilken vægt jeg vil ned på og hvor lang tid jeg ønsker, at bruge på at tabe mig. Appen giver mig så et dagligt max kalorie indtag at holde mig under.

Man indtaster så sit madindtag for dagen og appen summere det hele nemt og overskueligt op.

Det jeg godt kan lide ved denne app er, at den er nem og intuitiv at bruge samt, at den har en masse mad i databasen der gør, at man sjældent støder på noget den ikke kan finde. Desuden kan man gøre brug af kameraet på telefonen og scanne stregkoder. Det er en super smart og nem måde, at finde og indtaste det man er ved, at sætte til livs.

Please follow and like us: